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“山藥、當歸、枸杞 Go~”
日期:2022-05-19 08:13:23
“山藥、當歸、枸杞 Go~”

山東港口威海港  2022-05-18 20:53 發表于山東

“我表情悠哉
跳個大概
動作輕松自在
你學不來......”

一套《本草綱目》燃脂操
讓全民運動起來
也開啟了
山東港口威海港國際客運公司
“全員健身”模式
讓我們跟隨鏡頭一起感受
燃燒卡路里的激情吧~



左手畫圓
右手畫圈
太極講究的是頤養性情
兼之強身健體
實乃辦公放松的必備法寶



燃脂操只能年輕人跳?
不存在的
安技部“劉畊宏男孩”活力版
率先開跳
活力的節拍
矯健的身形
根本停不下來



欣賞完后是不是有一種
想跟著一起跳起來的沖動
別著急
旅客服務部緊隨其后
現場開跳
他們身著工裝
伴隨著音樂節奏
身形優美大方
動作標準舒展



當然力量訓練也不能少
借助杠鈴
可以提高身體的肌肉力量
但要循序漸進

不可貪多哦



今日份鍛煉馬上要進入尾聲了
運動完之后
果然精神抖擻
巡邏巡檢更有勁


下一步
國際客運公司
將持續推進全員健身和全員健康結合
加快建設工間運動體系
以更強健的體魄
昂揚的精神狀態
為加快建設世界一流的海洋港口
貢獻力量

 
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